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戒煙限酒過(guò)健康年

宋樹(shù)立還提醒公眾春節(jié)期間戒煙限酒。春節(jié)期間，不送煙，不在公共場(chǎng)所吸煙。吸煙可致肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌等多種癌癥，還會(huì)引發(fā)冠心病、腦卒中、糖尿病、男性勃起功能障礙等多種疾病。有研究顯示，吸煙者的平均壽命比不吸煙的人短10-15歲。而且，由于吸煙導(dǎo)致的疾病，導(dǎo)致吸煙者的生活質(zhì)量更低。不存在無(wú)害的煙草制品，只要吸煙就有害健康。“低焦油卷煙”和“中草藥卷煙”不能降低吸煙對(duì)健康的危害。建議吸煙者盡早戒煙，春節(jié)期間不送煙，不在公共場(chǎng)所吸煙，過(guò)一個(gè)健康、文明的無(wú)煙春節(jié)。

春節(jié)期間，少飲酒，不醉酒。不喝最好，飲酒適量，不要?jiǎng)窬疲^(guò)一個(gè)健康、安全、文明的春節(jié)。高度白酒含能量高，幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。無(wú)節(jié)制飲酒，會(huì)傷害胃黏膜，影響肝臟和胰臟功能，導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化等問(wèn)題,增加高血壓、中風(fēng)、乳腺癌和消化道癌及骨質(zhì)疏松危險(xiǎn),還可導(dǎo)致交通事故及暴力事件增加，危害個(gè)人健康和社會(huì)安全。

“抽煙和過(guò)度飲酒不論對(duì)自己、對(duì)別人都是有害的。我們現(xiàn)在都非常關(guān)心霧霾，但也應(yīng)該關(guān)注我們自己家里的霧霾。比如二手煙，專家已經(jīng)反復(fù)指出了，二手煙是指空氣當(dāng)中如果受到煙霧的污染，人也就會(huì)吸入煙霧，在密閉的房子里抽煙，造成的健康傷害不比霧霾低，特別是有老人、孩子的家庭，更要注意不要在家里吞云吐霧。酒喝多了，不但對(duì)自己身體不好，他還可能出去鬧事。要是喝了酒再去駕車(chē)、從事機(jī)器操作，就更容易發(fā)生危險(xiǎn)。”宋樹(shù)立說(shuō)。